En 100 g (Gramos) de Panqueques, llano, congelados, listos para el calor, microondas (incluye suero de leche) hay 216 µg de retinol.

onz crepe porción (3 tortitas) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Panqueques, llano, congelados, listos para el calor, microondas (incluye suero de leche)

Panqueques, llano, congelados, listos para el calor, microondas (incluye suero de leche) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, llano, congelados, listos para el calor, microondas (incluye suero de leche) se enumeran a continuación.

Agua	43.8 g	43.8	g
La energía (calorías)	239 kcal	239	kcal
Energía (julios)	1002 kJ	1002	kJ
Proteína	5.88 g	5.88	g
lípido total (grasa)	4.73 g	4.73	g
Ceniza	2.26 g	2.26	g
Hidratos de carbono, por diferencia	43.33 g	43.33	g
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5	g
Azúcares, total de	7.06 g	7.06	g
sacarosa	0.16 g	0.16	g
La glucosa (dextrosa)	3.13 g	3.13	g
Fructosa	2.74 g	2.74	g
Lactosa	0.85 g	0.85	g
Maltosa	0.18 g	0.18	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	33.56 g	33.56	g
Calcio, Ca	72 mg	72	mg
Hierro, Fe	1.64 mg	1.64	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg
El fósforo, P	350 mg	350	mg
Potasio, K	122 mg	122	mg
Sodio, Na	566 mg	566	mg
Zinc, Zn	0.44 mg	0.44	mg
Cobre, Cu	0.035 mg	0.035	mg
El manganeso, Mn	0.141 mg	0.141	mg
El selenio, Se	7.4 µg	7.4	µg
tiamina	0.363 mg	0.363	mg
Riboflavina	0.335 mg	0.335	mg
La niacina	3.345 mg	3.345	mg
Ácido pantoténico	0.177 mg	0.177	mg
La vitamina B-6	0.278 mg	0.278	mg
El folato, el total de	54 µg	54	µg
Ácido fólico	45 µg	45	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	86 µg	86	µg
La colina, el total de	28.1 mg	28.1	mg
La vitamina A, RAE	216 µg	216	µg
retinol	216 µg	216	µg
La vitamina A, IU	719 IU	719	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg	0.38	mg
Tocoferol, beta	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, gamma	2.58 mg	2.58	mg
Tocoferol, delta	0.75 mg	0.75	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	7.4 µg	7.4	µg
Dihydrophylloquinone	4.8 µg	4.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.855 g	0.855	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.017 g	0.017	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.554 g	0.554	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.003 g	0.003	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.248 g	0.248	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.013	g
22: 0 ácido graso saturado	0.016 g	0.016	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.453 g	2.453	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.015	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.424 g	2.424	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.014	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.965 g	0.965	g
18: 2 indiferenciada	0.918 g	0.918	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.038 g	0.038	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.007 g	0.007	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.003 g	0.003	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Panqueques, llano, congelados, listos para el calor, microondas (incluye suero de leche)